A ZAP oferece diversos cursos para jovens e adultos a partir de 15 anos de idade.
A carga horária varia de 2 a 3 horas semanais de acordo com a modalidade e a disponibilidade do aluno.
Venha nos visitar e conhecer nossa equipe de professores.
Modalidades e horários: BALLET CLÁSSICO segundas e quartas das 19h30 às 20h30 terças e quintas das das 19h30 às 21h
JAZZ segundas e quartas das 19h30 às 21h
JAZZ / WAACKING terças e quintas das das 19h às 20h30 STREET DANCE terças e quintas das 19h30 às 20h30 e das 20h30 às 21h30 FUNK STYLE (POPPING e LOCKING) sextas 19h30 às 20h30
TECIDO ACROBÁTICO segundas e quartas das 16h às 17h30 e das 18hs às 19h30
DANÇA DO VENTRE / TRIBAL as segundas das 20h30 àS 21h30 RITMOS (DANÇA AERÓBICA) terças e quintas das 7h30 às 8h30 e das 18h30 às 19h30 ALONGAMENTO sextas das 7h30 às 8h30 e das 18h30 às 19h30
Release das modalidades:
A dança em geral traz muitos benefícios para o corpo e mente. Ao começar a dar os primeiros passos de dança, a pessoa se desprende dos tabus, medos e preconceitos e aos poucos percebe a sua vida se transformar. A Dança é uma atividade física para todas as pessoas e não existe nenhuma restrição de idade e nem de qualquer outro tipo, não existe um impedimento já que os passos podem ser sempre adaptados às limitações físicas de cada um, experimente diferentes estilos e modalidades. Há diferentes justificativas para se dançar: a paixão pela arte, para se divertir, descontrair, para praticar uma atividade física e até mesmo por indicação médica, já que a Dança é uma atividade extremamente prazerosa e proporciona um ótimo condicionamento físico, dentre outros benefícios:
= Aumenta a flexibilidade = Melhora o condicionamento aeróbico = Melhora a coordenação motora = Emagrece, ajuda a perder peso = Melhora a capacidade cardiorespiratória = Fortalece a musculatura = Protege as articulações = Atenua dores = Previne problemas posturais = Aumenta o convívio social = Combate a depressão e a timidez = Traz alegria = Deixa a auto-estima elevada = Combate o stress = Ajuda a relaxar... e muito mais
BALLET CLÁSSICO O Ballet Clássico é uma técnica fundamental aos que procuram ingressar no mundo da dança profissionalmente ou não, esta técnica desenvolve equilíbrio, concentração, disciplina e fortalecimento muscular com os trabalhos de barra, solo e alongamento.
JAZZ O Jazz Dance é uma forma de expressão que tem sua origem inicial e evolução paralela ao da música Jazz, surgida nos Estados Unidos, e com forte influência da cultura negra. No início do séc. 20, sob a influência do Can Can e do Charleston toma os palcos da Brodway, transformando na comédia musical ou Jazz. O Jazz é híbrido nascido da multiplicidade de formas. É caracterizado por movimentos sincopados, pelo swing, pela polirritmia e muita improvisação.
WAACKING / JAZZ Um estilo de dança urbana que se desenvolveu na Costa Oeste nos anos Soul Train. É uma eletrizante forma de dança,com ênfase em movimentos complexos de braços e mãos que ressaltam sensualidade e força ao mesmo tempo. Vogue é caracterizada pelo modelo como poses, inspirado Vogue (revista), integrado com ângulos, linhas e braço rígido, movimentos de pernas e do corpo. O Vogueing é, portanto, uma dança de poses que é bastante enriquecida quando complementada com o Waacking. STREET DANCE Street Dance,
dança de rua, ou, dança urbana é uma terminologia que engloba os
estilos: Rocking, Locking, Breaking, Popping, Hip Hop Dance, House
Dance, Dance Hall, Krump...
Durante as aulas os alunos irão conhecer toda esta Cultura que nasceu
nos guetos de Nova York-EUA mas hoje esta no mundo inteiro em clips,
shows, eventos, comunidades, escolas...
Venha mergulhar na Cultura Hip Hop! FUNK STYLE (POPPING e LOCKING) Estilos da dança urbana, nasceram na década de 70. Utilizam principalmente a música Funk (estilo do renomado cantor James Brown) mas também pode-se utilizar outras músicas de acordo com a proposta do professor. Durante as aulas você praticará técnicas específicas e conhecerá uma grande gama de sub-estilos como: boogaloo, robot, animation, tutting, entre outros.
TECIDO ACROBÁTICO O Tecido Acrobático, mais do que uma arte circense é uma maneira lúdica de fazer exercícios. Trabalha o corpo como um todo, desenvolvendo não somente o condicionamento físico e a flexibilidade mas o controle e coordenação motora.
DANÇA DO VENTRE / TRIBAL É uma variação mais livre da dança do ventre convencional, que funde estilos de várias tribos que a própria bailarina escolhe, segundo seu gosto. Tribal é uma modalidade de dança que funde arquétipos, conceitos e movimentos de danças étnicas das mais variadas regiões, como a Dança do Ventre, o Flamenco, a Dança Indiana, danças folclóricas de diversas partes do Oriente e danças tribais da África Central, chegando até mesmo às longínquas tradições das populações islâmicas do Tajisquistão e Uszbequistão. RITMOS (DANÇA AERÓBICA) Aula composta por diversos ritmos, não exige nenhuma técnica de dança específica o objetivo é se divertir e queimar calorias ao som da salsa, samba, blues, jazz e muito mais... ALONGAMENTO As aulas de alongamento são feitas em grupo com duração de 60 minutos. Não tem restrição de idade e trabalham ao mesmo tempo a flexibilidade e o relaxamento. Para que a sala fique bem tranqüila e harmônica, contamos com a ajuda de um ambiente com meia luz e músicas que estimulam o relaxamento.
A ZAP oferece diversos cursos para jovens e adultos a partir de 15 anos de idade.
